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沈阳保姆坐月子能洗澡洗头吗?

在中国,女人生完孩子之后,一般还需要在家“坐月子”。民间老人常说,坐月子期间不能吹风,不能洗头,不能洗澡,不能外出走动,否则身体会落下病根,等老了就只有后悔的份。沈阳保姆今天就来和你分享下我们的经验吧。
  
1、不能洗澡洗头?
 
  许多宝妈在生完小宝宝之后也很疑惑,到底能不能洗澡和洗头,有时候想要去洗,但是又被家里的老人劝退了,但是真的有必要吗?其实女性在生完宝宝之后一定要注意清洁,所以洗头和洗澡是基本,洗完头及时吹干就可以。还有,女性在产后身体是极易发汗的,除了要定期洗头和洗澡之后,每天也要清洗屁屁和更换内裤的,一定要记住保持清洁和卫生~
  
2、收腹带可以排恶露吗?
 
  有很多产后的宝妈都会用收腹带来帮助减肥,来燃烧脂肪,甚至还觉得可以用它很好的排出恶露,但其实说能减肥真是天大的新闻,至于能否排恶露,其实大多数的产妇在4-5周内都是能排完的,所以用上个收腹带也没有什么实际效果!而且还特别紧让人很不舒服。
  
3、喝鱼汤下奶?
 
  奶水的多少跟乳腺的分泌有关,而要刺激乳腺的分泌并不是喝鱼汤,而是要多吸,也就是让宝宝多吸!也可以配合吸奶神器,另外,有的人也会疑惑了,感觉喝完鲫鱼汤确实奶水会变多,其实要想奶水足,就算不喝鲫鱼汤,多吃一些优质蛋白还有多喝水就能够做到了!所以,不必要求顿顿鲫鱼汤,猪蹄汤,如果产妇不是喜欢这些食物的话,可能还会影响到奶水。
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